Sección de moda y belleza: Una Rutina Facial.

Una Rutina Facial ¿Como hacerla?

Una rutina de limpieza facial diaria es algo fundamental para tener una piel bonita y sana, deberás siempre utilizar productos específicos para tu piel, ya que si no lo son pueden provocarte resequedad, grasa, incluso acné.

Para la piel seca lo ideal son las leches limpiadoras y cremas nutritivas, si tu piel es normal puedes utilizar tanto leches limpiadoras como tónicos, geles, cremas nutritivas y serums, estos se adapta mejor a cualquier textura y para las pieles grasas como la mia :( lo ideal son los geles, tónicos astringentes y cremas fluidas y serums, lo importante que sean libres de aceites para que no tapen los poros y produzcan imperfecciones.

Una rutina de limpieza facial diaria debe hacerse dos veces al día, en tres pasos los cuales son Limpieza, tónico e hidratación.

Los Pasos

1. Una buena limpieza facial, si es por la mañana no olvides tu protector solar . Si es por la noche y vas maquillada primero deberás desmaquillarte con un desmaquillante, existen en crema, gel, aceitito o toallitas desmaquillante (a mi me gustan en crema o gel). Escoge un limpiador y un desmaquillante adecuados para ti en función de la textura que te guste y de tu tipo de piel, seca, normal, mixta o grasa.

2. Aplicar con un algodón o gasa un tónico astringente que te ayudará a cerrar los poros para evitar que entre suciedad. Existen tónicos astringentes para cada tipo de piel, escoge el que mejor se adapte a la tuya.

3. La crema hidratante, todas las pieles, incluso las grasas necesitan hidratación, si tu piel es grasa busca una crema hidratante en textura gel que sea libre de grasa. Si tu piel es seca una crema hidratante algo más nutritiva es lo ideal y para las pieles normales algo entremedio.

Si deseas leer más artículos sobre la rutina facial de acuerdo a tu piel busca información en internet o en youtube si deseas ver el proceso de desmaquillar, limpiar y todo lo demás.

Que Necesitarás?
*Desmaquillante, en el caso que lleves maquillaje.
*Limpiador facial.
*Tónico astringente.
*Crema hidratante.
Recuerda que los productos tienen que ser específicos para tu tipo de piel.
*Algodones o gasas para aplicar el tónico.

Algunos productos que puedes encontrar en las farmacias.
1. Olay.
2. Garnier.
3. Ponds (me encanta la del envase rosa que es para aclarar la piel).
4. Avon
5. Equate

Un consejito:
Recuerda NO necesitas productos de precios elevados para mantener un buen cutis en tu rostro.
Limpia tu rostro y cuello por la mañana y por la noche para conseguir una piel sana y bonita.
Prueba los.productos hasta encontrar la mejor para tu rostro.

Algunas fotitos de los productos que uso o que he usado y me funcionan.
 

Hasta la próxima
Kisses & Hugs :) LOL

Auspicia lo bueno.

Sección de Deportes: BSN

Bsn

Contó con un solo juego donde los Mets visitaban a los Cangrejeros defendiendo su cancha local los los Cangrejeros salen por la puerta ancha 107-98 con sus estelares Alex Galindo con 28 pts y Ricky Sanchez con 21 pts por causa perdida 24 pts.



*Nota interesante Larry Ayuso rompe la marca de canastos de 3 siendo ahora el líder en nuestro Baloncesto Superior con 1,120 que Antes era de Pablito Alicea .
Felicidades a Larry Ayuso uno de los mejores tres puntista de PR y ex jugador del equipo Nacional.

NBA

Hawks 102

Indiana 91

Bulls 91

Nets 110 

Thunder 73

Rockets 78 

( este juego no a finalizado se encuentra en el 3 qtr ) 

Ahora la serie entre Hawks y Pacers se a empatado a 2 y la de Bulls vs Nets esta 3-2 a favor de los Bulls 

Los Playoffs continúan mañana con los juegos

Warriors vs Nuggets 8pm por TNT (3-1 warriors ganando)

Clippers vs Grizzlies 10:30pm por TNT (2-2 empate )

MLB

Esto fue todo por hoy estaremos trayendo de cerca todo lo que acontece en el deporte. 

Auspicia lo bueno. 

Sección de Deportes: playoffs

Resumen de la semana

Boxeo – El sábado hubo boxeo cuando el invicto de ascendencia puertorriqueña Danny Garcia se enfrento al veterano Zad Judah ganandole por decisión unánime y manteniéndose invicto (26-0 ,16 Kos) los jueces vieron la pelea 116-111, 115-112, 114-112 reteniendo el campeonato de la WBA y WBC Junior Welterweight.

En otro combate el argentine Sergio La Maravilla Martinez paso un susto ante su retador Martin Muray ganándole por decisión empresarial los tres jueces vieron la pelea de igual forma 115-112 reteniendo su titulo de la WBC Middleweight , muchas personas que vieron la pelea dicen que la pelea fue cerrada y otros hasta ganando Muray este mismo le dio un Knocked down en el 8.

Nota curiosa el argentino subió al ring con Rene Calle 13.

BSN-
Humacao-Carolina le gano a los Piratas de Quebradilla 82-79 sobresaliendo Bimbo Carmona con 21 pts y el refuerzo Gilbert Brown con 16 pts por causa perdida Darren Phillip 20 pts y 15 pts de Carmelo Lee.

Capitanes de Arecibo le gano a los Atléticos de San German 105-93 teniendo una gran labor ofensiva de Angel Vasallo con 42 pts y 13 reb y su centro Peter John con 28 pts y 14 reb en causa perdida Gio Fontan y el refuerzo Leroy Hickerson con 21 pts cada uno.

Los Brujos de Guayama le gano facilmente a los Vaqueros de Bayamon 88-71 los brujos fueron comandados por su refuerzo Josh Harrellson con 24 pts y Joel Jones  con 19 pts por causa perdida Marquis Gainous con 24 pts y 15 pts de Terrence Shannon.

La acción continua mañana con un solo partido cuando los Mets de Guaynabo visite a los Cangrejeros de Santurce juego sera televisado para aquellos que tengan Dish.

Standing

1-Leones , Ponce 8-4

2-Brujos,Guayama 8-4

3-Cangrejeros-Santurce 8-5

4-Piratas,Quebradilla 7-6

5-Caciques/Gigantes,Humacao/Carolina 6-6

6-Mets,Guaynabo 6-6

7-Indios,Mayaguez 6-7

8-Capitanes,Arecibo 5-7

9-Atleticos,San German 4-8

10-Vaqueros,Bayamon 4-9

NBA

Ya los Heat y Los Spurs están esperando a sus próximos rivales al barrer sus series , los Heat esperan por el que gane de Chicago y Los Nets , los Spurs esperan por el que gane de Denver y Golden State.

Resultados

Miami 88-Milwaukee 77 serie la gana Miami 4-0
Lebron James 30 pts 8 reb 7 asist , Monta Ellis 21 pts 8 asist

New York 90-Boston97 serie la va ganando New York 3-1
Carmelo Anthony 36 pts 7 reb ,Paul Pierce 29 pts 8 reb

Spurs 103-Lakers 82 serie la gana Spurs 4-0 Tony Parker 23 pts , Paul Gasol 16 pts 8 reb

Denver 101 –Golden State 115 serie va ganando Golden State 3-1 Ty Lawson 26pts 6 asist , Stephen Curry 31 pts 7 asist Las series continuan mañana Chicago Visitando a Nets 7pm por TNT (serie 3-1 Chicago) Pacers visitando a los Hawks 7:30pm por NBAtv (serie 2-1 Indiana) Thunder visitando a los Rockets  10pm por TNT (serie 3-0 Thunder)

*Nota para los fanáticos de las tenis de baloncesto este sábado 5/4/13 saldran.

1-Jordan Retro 5 Grape

2-Lebron X Pure Platinium

3-Nike Zoom Hyperflight

4-Nike air Griffey Max 1

Volleyball Femenino.

La final comienza el miercoles Indias de Mayaguez vs las Pinki de Corozal.

MLB

Resultados.

Yankees 3    Philly 5   Cubs 4
Blue Jays 2   Mets 1   Marlins 6

Reds 5    Astros 1   Rays 8
Nationals 2   Red Sox 6  White Sox 3

Rangers 0    Indians 0  Pirates 9
Twins 5    Royals 9   Cardinals 0

Orioles 8    Rockies 2  Angels 1
Atleticos 9   D’Baks 4   Mariners 2

Brewers 0   Giants 4   Braves 3
Dodgers 2   Padres 6   Tigres 8

Indians 10

Royals 3

Disfruta y mantente informado de nuestra selección de deporte,  Auspicia lo bueno.

Deportes

Resumen de la semana

El (BSN) Baloncesto Superior Nacional de PR a comenzado con una suma de 10 equipos este año dos mas que el año pasado ,regresando a nuestro baloncesto después de varios años de ausencia los Leones De Ponce y también regresando el equipo de Los Cangrejeros de Santurce. 

Hubo un junte entre dos equipos convirtiéndose ahora en uno los Caciques Gigantes (Humacao-Carolina). 

Leones de Ponce – Este equipo esta bien balanceado de la posición numero 1 a la 5 ocupando la primera posición al momento con una gran labor de sus jugadores regulares y suplentes ,lidera la tabla 8-4 comandados por su dirigente Nelson Colon y su asistente  Bobby Joe Hatton .En sus jugadores esta dejándose sentir su Guard Carlos Rivera que para mi hasta ahora seria el MVP de la liga al momento ,como sus refuerzos se encuentran Mike Harris y G Siler el refuerzo comunitario los es el dominicano Manuel Fortuna y jugadores de el patio como Rick Apodaca ,Pirulo Colon,Guayito y el Rookie Chris Gaston.   

Cangrejeros de Santurce – Este equipo es un equipo bien competitivo ya que tiene en su roster jugadores de gran calibre como lo es Alex Galindo , Ricky Sanchez , Javy Gonzales y Wilfredo Pagan jugadores reconocidos por sus ejecutorias en los equipos dentro y fuera de PR , sus refuerzos son Leon Willians y Bennet Davis , su refuerzo comunitario los es el dominicano Edgar Sosa están comandado por su dirigente Francisco Paco Olmos y su asistente Rolando Hourutunier al momento tienen 8-5.   

Brujos de Guayama – Este equipo para mi es la sorpresa hasta el momento con un record de 7-5 este equipo es uno rápido con mucha juventud en sus piernas entre sus veteranos y jugadores elite del equipo se encuentra Buster Figueroa ,Joel Jones Camacho , Erick Rodriguez y Fifo Vega entre otros ,sus refuerzo son Evan  Brook y Josh Hallerson y su refuerzo comunitario lo es Juan Coronado , este equipo es Capitaneados por su dirigente Juan Cardona es un equipo que le gusta irse en fast break.   

Piratas de Quebradilla- Este equipo comenzó mal bajo la dirección de Leo Aril aunque tubo una gran labor en la preparatoria ganando el torneo preparatorio pero el comienzo de el torneo fue malo tanto así que Leo decidió abandonar el equipo y ahí entro Carlos Calcaño y este a logrado guiar la nave Pirata como dirigente , este es un equipo potente que debe estar en las finales con jugadores del calibre de David Huertas, Carmelo Lee ,Jessy Pellot,Angelo Reyes,Ricky Melendez sus refuerzos Daren Phillip y Saunders , con su refuerzo comunitario el mejicano Lorenzo Mata , este equipo es muy ofensivo y de la mano su dirigente que es un especialista en la defensa es un equipo de los favoritos récord 7-5.   

Mets de Guaynabo – Si miramos este equipo sobre el papel es el equipo mas fuerte ya que tienen jugadores nativos que han sido tops en todos sus equipos en PR y fuera de PR jugadores como Christian Dalmau,Larry Ayuso,Jowen Villegas,Angel Alamo,Manuel Narvaez  y tienen tambien a estelar centro Danny Santiago que aun no a jugado ya que tiene compromisos con su equipo en el exterior hacienda este el equipo mas fuerte sobre el papel , este equipo cambio su dirigente y ahora lo es Angel Lopez Paneli ,sus refuerzos lo son Graham y Garces refuerzo comunitario los es el Panameño Jaime Lloreda 7-5.   

Indios de Mayaguez – Este fue el equipo Campeón de la pasada temporada y es un equipo que gardea y corre mucho ,capitaneados por su dirigente Eddie Casiano quien fuera en la pasada temporada el dirigente del año y una de las glorias del baloncesto puertorriqueño , este equipo es muy aguerrido un equipo que en el papel no se ve como uno de los mejores pero en la cancha que es donde cuenta hacen cada uno su trabajo ,entre sus jugadores estelares están Estevan Ramirez , Korky Ortiz , Florentino Valencia ,Jeffry Aubry sus refuerzos son Rose y Gransberry y su comunitario lo es el panameño Danilo Pinnock , récord 6-7 se están manteniendo en la espectativa esperando a su gran salvador y refuerzo Donta Smith quien ganara el premio de MVP el pasado torneo.

Caciques-Gigantes de Humacao-Carolina –Este fue el equipo que hizo la fusión de dos pueblos al unirse y hacer un equipo competitivo teniendo jugadores de ambos quintetos , Carolina si no regresaba perdería a sus jugadores franquicia y al unirse con Humacao pudieron retener esos jugadores como Bimbo Carmona uniendose con jugadores de Humacao como Denis Clemente ,Roberto Nieves ,Kleon Penn y el recién cambiado por San German Joey Rodriguez sus refuerzos Horne y Gilbert Brown , este equipo es Dirigido por Omar Gonzales récord 5-6.   

Capitanes de Arecibo – Este es otro equipo que debe estar en la final pero no tienen Buena suerte ya que comenzando el torneo se le leciona una de sus piezas claves que lo es Guillermo Diaz ademas quizás por el exceso de juego quizás vienen mas cansado ya que este equipo era el que jugaba en el Torneo las Américas llegando entre los primeros cuatro equipo de las Américas ,este equipo hizo vía cambio la adquisición de el centro Peter John Ramos y ya en el equipo tenian jugadores como David Cortez , Pachy Cruz y los recién firmados Angel Vasallo , Carlos Escalera este equipo cambia sus refuerzos recientemente tratando de hacer un movimiento en el cual pueda enderezar a los Capitanes sus nuevos refuerzos lo son Dentmon y Nichols su comunitario es el venezolano Windy Graterol su Dirigente los es David Rosario , al igual que alguno de los equipo siguen esperando por su Guard Andres Rodriguez ya que aun esta jugando en el exterior . récord 4-7.   

Atleticos de San German- Este equipo depende mucho de lo que hagan los refuerzos Leroy Hickerson y Graham su comunitario los es Guitian , es un equipo básicamente Nuevo por sus jugadores son rookies o con poca experiencia en el baloncesto de aquí pero de buenos jugadores juveniles como Gio Fontan ,Carlos Strong , Samuel Rosa sus veteranos Manuel De Jesus y sus refuerzos .Su dirigente Ivan Deniz lo hará correr ya que este equipo ese es su tipo de juego por sus piernas frescas y juveniles .record 4-7   Vaqueros de Bayamon –Este equipo a tenido el peor comienzo en la temporada y en su récord como equipo hace mucho años comenzó con 0-6 y ya van mejorando en el cual ya esta en 4-7. 

comandado por su dirigente Flor Melendez hay que contar con ellos y una mayor labor cuando vayan engranando como equipo ya que todavía por lección no a tenido el equipo completo estando fuera Miguel Ali Berdiel y Anzel Guzman pero aun así los vaqueros han logrado girar su equipo que cuenta con jugadores como Omar Alvarado,Javier Mojica,Ryam Abraham sus refuerzos Terrence Shanon , Gainus y el comunitario James Maye, hay que contar con los vaqueros ya que son un equipo de tradición y una vez que tengan el equipo completo sera otro. Record 4-7.           

Deporte: Resumen de la Semana.

Resumen de la Semana

NBA :ya comenzó los playoff y los equipos mas calientes que todavía no conocen la derrota en los playoff son Miami Heat , San Antonio Spurs , New York Knicks y los Oklahoma Tunder ; estos ultimos con una mala noticia al lesionarse su estelar jugador Rusell Westbrook en el juego numero 2 , la lesión que sufrió en la rodilla necesitara operación y lo saca de Carrera por este año y como si fuera poco el equipo de los Lakers ya que tienen su estelar jugador Kobe Bryant lesionado por el resto de temporada ahora se le lesiona Steve Nash y Steve Blake van de mal en peor .

EAST

Miami vs Bucks (3-0) favor de Miami

Knicks vs Celtics (3-0) favor de los knicks

Pacers vs Hawks (2-1) favor de los Pacers

Bulls vs Nets (2-1) favor de los Bulls

WEST

Thunder vs Rockets (3-0)favor de los Thunder

Spurs vs Lakers (3-0)favor de Spurs

Clippers vs Grizzlies (2-2) empate

Warriors vs Nuggets (2-1) favor de los Warrios

Los juegos continúan mañana

Knicks visita a los Celtics 1:00pm TV ABC

Heat  visita la los Bucks 3:30pm TV ABC

Spurs visita a Los Lakers 7:00pm TV TNT
Nuggets visita a los Warriors TV TNT.

Síguenos cada semana en nuestro resumen deportivo,  Auspicia lo bueno.

Sección de humor: Él pozo de los deseos.

(el pozo de los deseos)

Estaba un matrimonio al lado de un pozo, y le dice la mujer al marido: -Cariño, este pozo es mágico, si tiras una moneda y pides un deseo se cumple! -No me creo nada..! -Que si cariño, ya verás! -En esto saca el marido una moneda, la tira y pide un deseo. Y dice la mujer, ahora me toca a mi. En esto que tira la moneda con tantas ganas que tropieza y se cae al pozo con la moneda. Y el marido: -¡Pues mira es cierto que brega!!    Oye y con detalles y todo!!

(el príncipe)

Un príncipe se puso bajo un hechizo para que pudiera hablar solo una palabra de cada año, si el no hablaba en los próximos dos años al año posterior podría decir dos palabras y así sucesivamente.

Un día se enamoro se una hermosa belleza y se abstuvo de hablar dos años enteros para poderle decir (mi amor) pero entonces pensó en que quería decirle que la amaba y se abstuvo tres años, cuando acabaron los cinco años, cuando Pasaron los cinco años pensó en que quería pedirle que se casara con el así que estuvo 4 añosas sin hablar, y ya en el noveno año el silencio termino y el día de san Valentin la llevo hasta el lugar mas romántico del reino y le dijo "amada" te quiero" quieres casarte conmigo? Y la bellísima mujer le respondió (Que?)

(El chiste)

Hay una gran escasez de comida en la selva y el león propone contar chistes y el que haga reír al resto de animales se salva y no lo matan para comérselo.

- Llega el conejo y cuenta un chiste buenísimo y todos se ríen menos la tortuga; matan al conejo.

- Llega el oso cuenta un chiste buenísimo y todos se ríen menos la tortuga; matan al oso.

- Llega el caballo y cuenta un chiste malísimo y nadie se ríe, y empieza la tortuga a reírse a carcajadas y dice:

- ¡¡El chiste del conejo es buenísimo jajaja!!

(el consultorio)

Un hombre en la consulta del médico:

- No sé que me pasa doctor, si me toco la cabeza, me duele; si me toco la nariz, me duele; si me toco el pie, me duele. ¿qué cree que tengo doctor?

- Pues creo que tiene el dedo roto.

(la conferencia)

Un borracho es detenido a las cuatro de la mañana por un policía que le increpa:

- ¿Adónde va usted?

El borracho, completamente ebrio, le responde:

- Me dirijo a una conferencia acerca del abuso del alcohol y sus efectos letales en el organismo, el mal ejemplo para los hijos y las consecuencias funestas para la familia, el problema que causa en la economía familiar y la irresponsabilidad absoluta...

El policía lo mira incrédulo y le responde mofándose del borracho:

- ¡En serio! ¿Y qué ilustre conferenciante va a impartir esa charla a estas horas?

- Mi mujer, deje que yo llegue a casa pa que vea!!

(los topos)

Un campesino, harto de que le robaran la huerto, se queda un día escondido para ver quien le robaba por la noches, y descubre que se trata de dos topos que entraban por un agujero que tenía en la cosecha

Al día siguiente el campesino los espera en la tapia con un garrote, y cuando asoma la cabeza uno de ellos, le pega un garrotazo en todos los dientes.

El topo todo chavao, retrocede y le dice a su compañero con la mano en la boca:

- Entra tú que a mi me da la risa...

Espero que hayan reído con esta su sección favorita de humor, los espero la próxima semana con mas chistes si Dios lo permite!!

Auspicia lo bueno. 

Sección de moda y belleza: Cómoda, Sexy y Embarazada.

Cómoda, Sexy y Embarazada.

Estar embarazada no quiere decir que vas a dejar de cuidarte. Al contrario, durante el embarazo hay que mantenerse guapa y "chick".

No es necesario gastar mucho en ropa de embarazada ya que aveces sus precios suelen ser algo altos que los de la ropa normal, solo la usas unos meses, después de tu embarazo ya no te queda y tu bolsillo tiene otras prioridades con la llegada de tu bebe y todos los otros gastos en ropa y productos de bebé que necesitas.

Algunos consejitos.

*Visita las tiendas que el precio sea razonable para el presupuesto que tienes. No compres solo por comprar. Una vez al mes puedes darte un poco de gusto y porque no comprar algun traje o algina prenda para una fiesta o reunión.

*Compra la talla correcta. Para determinar tu talla empieza por probarte prendas maternales de la misma talla que eras antes de quedar embarazada. Recuerda que tu panzita no es la única parte de tu cuerpo que crece durante el embarazo, entonces pruébate también una talla más grande para ver si te quedaría más cómoda. Opta por prendas holgadas, telas elásticas y diseños que cedan.

* Piensa en tu tamaño a los nueve meses de embarazo. Si eres mamá primeriza, tu panzita empieza a notarse por ahí de los cinco meses de embarazo. Las mamás más experimentadas suelen notar cambios desde los tres meses de embarazo. Aunque quieras lucir tu panzita con ropa maternal, recuerda que va a seguir creciendo, en especial durante el último trimestre. La mayoría de tiendas de ropa maternal tienen panzas postizas para todos los meses de embarazo que puedes utilizar para probarte la ropa. Y tendras un a delanto de cómo te verás al final de tu embarazo.

* Compra solo las prendas esenciales y que cumplan múltiples funciones. No es comprar en cantidades, sino las prendas claves, las necesarias. Piénsalo de este modo: tres pantalones y cinco camisas te pueden dar quince atuendos diferentes. Esto sin contar suéteres o accesorios, con los que puedes completar un mes de ropa de embarazo diferente para cada día sin mayor gasto. Busca tonos neutrales y prendas de un solo color, para así poder combinarlas y crear diferentes looks.

¿Tienes alguna amigas o familiar que han estado embarazadas recientemente? Es probable que aun tengan la ropa que usaron en su embarazo. Puedes pedirsela prestada por unos meses. Recuerda que con su poco uso, la ropa de embarazada usada suele verse como nueva.

*Puedes aprovechar tus propias prendas.Tus prendas de antes del embarazo pueden salvarte de gastar innecesarios. Las blusas de botones al frente, por ejemplo, puedes utilizarlas con una camiseta de tirantes por debajo. Los vestidos cortos se pueden combinar con leggins, y los sacos y suéteres puedes seguirlos usando.

Solo recuerden usar la ropa que mas les guste y claro que se sientan cómodas y claro sexys pueden añadiendo accesorios a sus atuendos con collares, con una bufanda, una que otra sortija o brazaletes. El punto es lucir regias.

A continuación les mostraré unas fotos de mi prima Angelie Rosado que esta de modelo enseñandonos como fue su estilo hace poco antes de dar a luz a su bebe.

Hasta la próxima L.O.L
Kisses & Hugs <3

Auspicia lo bueno.

Sección de humor: Capitán

Capitán vienen 14 barcos enemigos, grita el capitán “que me pasen la camisa roja” capitán ¿porque se pone la camisa roja?, lo que pasa es que la sangre se camufla con la camisa roja, y así despisto al enemigo.

Tiempo después grita el marino, ¡capitán vienen 20 barcos enemigos!, le pasamos la camisa roja, contesta el capitán, “no, mejor pásenme el pantalón café”.

Le dice la esposa el marido- mi vida estoy gorda?     No mi buda  perdón mi vida!!

Esto son tres sujetos que se encuentran en el parque y empiezan a hablar: 

-Mi mujer ayer fue a ver los tres cerditos y ha dado a luz tres hijos 

-A mi me pasó lo mismo,mi mujer fue a ver los siete enanitos y dio a luz 7 niños

De repente el otro hombre sale corriendo: 

-Pepe, ¿donde vas? 

-¡Que mi mujer fue a ver los 101 dalmatas!

Dos amigas:

-Tengo que tener mucho cuidado con quedar embarazada

-¡Pero si tu marido se ha hecho la vasectomía!

-Por eso mismo..

Aquí mi sección de humor de esta semana en apoyando lo de aqui.

Espero hayan reído y disfrutado esta semana como todas, recuerden que una cucharadita de humor es lo que recomienda el doctor una vez al día así que hágalo sin pena!! Hasta la próxima.

Auspicia lo bueno. 

Política 101: Carta abierta

 El fracaso del bipartidismo y los partidos emergentes en Puerto Rico parte I
Saludos a los seguidores de política 101. Hoy vamos a dejar pasar la crisis de Retiro y los bonos para atender una realidad que realmente es la raíz de los males que asolan nuestro Puerto Rico. Cuál es esa raíz? Los partidos políticos y la forma en que se han institucionalizado en Puerto Rico.
Desde mediados del siglo XX, tres partidos han dominado la escena política de la Isla. Partido Popular Democrático, Partido Nuevo Progresista, y Partido Indpendentista Puertorriqueño han sido los principales partidos de la Isla. Cada partido se ha alineado con las posiciones de status imperantes en la Isla: PNP (Estadidad), PPD (principalmente ELA, status quo) PIP (Independencia); por mucho tiempo, todo el que se identificara con una de esas posturas era miembro de facto de esos partidos.  En términos de administración, tanto el PNP como el PPD han turnado mandatos (el PIP, por su postura de status, no ha podido aglutinar suficiente poder electoral para ser mayoría en Legislatura o Rama Ejecutiva), donde cada cuatro u ocho años ocurren cambios nominales donde cambia el partido, pero el timón hacia el desastre social sigue inalterado. En un país donde vivimos todavía en tribus, donde no podemos ver un objetivo común y solo podemos resaltar lo malo del otro, donde no existe continuidad a proyectos buenos por el simple hecho de ser del partido contrario, donde la corrupción impera (todos los partidos), es difícil argumentar el porque de nuestro desastre como sociedad.

En el presente, han surgido nuevos partidos políticos, sin embargo, estos no han podido distanciarse mucho de las fórmulas que han caracterizado a los tradicionales. Peor aún, muchos se han prestado como mercenarios, dando sus votos en público o privado a los partidos tradicionales, olvidando lo que representan, y/o su razón de ser, que precisamente es el que se necesitan alternativas diferentes a los partidos existentes.

Espéranos la próxima semana para la continuación de este segmento. Dale like, auspicia lo bueno, Apoyando lo de Aquí.

sección de humor: ¿Quién llega último?

Bienvenidos a esta su sección de humor de esta semana en apoyando lo de aquí!!

Un sapo entra a un restaurante y le pide al mozo un plato de sopa. El mozo coloca el plato en la mesa, el sapo lo mira y dice: - ¿Y la mosca?!

Qué es una hipoteca? - Es una discoteca para hipopótamos.

¿Qué es peor que encontrar un gusano al morder de una manzana? Encontrar medio gusano?

Entra un hombre en una farmacia y dice: - Buenos días, me da un profiláctico? Y la farmacéutica responde: - Oiga, haga el favor, que hay aquí dos señoras. A lo que el hombre contesta: - Bueno, pues entonces deme tres

En un día de un calor bárbaro, el marido sale del baño y le dice a su mujer: - Gordita, hace mucho calor y tengo que cortar el pasto. ¿Qué crees que dirán los vecinos si salgo desnudo? - Que probablemente me casé contigo por dinero...

En una carrera de animales acuáticos, ¿Quién llega último? Pues, el delfín.

¿Cómo está tu mujer? Regular. ¿Por qué, está enferma? No, es que todas las demás están mejor.

Espero que hayan reído un rato recuerden que un rato sin tristeza es un rato que no se pierde,  esa es nuestra misión!!   Hasta la semana que viene!!

Auspicia lo bueno. 

Sección Política 101: Parte 5 de la carta del ciudadano comun: EDUCACION

Como ya hemos visto la carrera magisterial es una sacrificada. Mas allá de un sueldo subpar, de un sistema obsoleto, de una sociedad hostil que no le da al maestro su debido sitial como transmisor de los conocimientos y responsable de que las generaciones futuras tengan conocimiento y no sean morones funcionales, la carrera magisterial no puede ser vista como un trabajo mas. El maestro genuino, autentico se entrega por completo a sus estudiantes, obviando las condiciones paupérrimas en las que trabaja, no regala notas, ni pasa estudiantes solo por salir del paso. Entendemos (mi persona y la Sra. M. Martinez colaboradora en esta parte del ensayo) que dentro de la matricula magisterial del País, existe una mayoría que cumple con las expectativas del rol del maestro, sin embargo también se da un numero (mayor al que desearíamos) de personas que no están por la vocación y si por el cheque. Existen profesiones que siempre van a estar ahí: maestro, bombero, policía, soldado, y a pesar que no sean las mejor remuneradas, son usualmente estables una vez tu te encuentres dentro de alguna de ellas. A pesar que cada una de ellas exige niveles de compromiso y profesionalismo que exceden los parámetros regulares, son varios los que están ahí sin exhibir ni lo uno ni lo otro, simplemente estar ahí, hacer el aguaje para cobrar un cheque los días 15 y 30. Así estamos viendo como una sociedad que culturalmente se va embruteciendo, solo con ver lo mas elemental: la ortografía. Busque desde un niño de primaria hasta un adulto (profesional o que no trabaje) y póngalo a escribir para que vea la sarta de horrores ortográficos que comete. Y no hablamos de una palabrita mal escrita en toda la oración, estamos hablando de la oración COMPLETA mal escrita. Y aunque parezca trivial, esto es un barómetro preciso de un proceso involutivo que llevamos como pueblo. Estamos a tiempo de atajar el problema, pero requerimos un verdadero sacrificio como colectivo y no seguir aplastando a aquellos que llevan la mayor carga económica, social y moral: el asalariado que a diferencia del parásito que le dan todo y el rico que todo lo posee, debe sudar y trabajar para ganar el sustento de su familia.      

El dinero esta (la mayor tajada del presupuesto insular), el recurso humano esta (a pesar que ciertamente se necesitan mas maestros), ahora falta canalizar correctamente los recursos, agilizar los procesos, revisar los modelos educativos, y socialmente orientarnos hacia el amor por la educación. Contamos con todas las piezas del rompecabezas para lograr que nuestro País sea uno de progreso cultural, pero debemos encaminarnos en la misma dirección y buscar el mismo norte. Tenemos que abandonar las tribus, y reconocer que somos un solo pueblo, un solo Puerto Rico; abrazar nuevamente el amor por la educación y el valor al trabajo. Solo así podremos salir de la charca sucia donde estamos tumbados boca abajo. Un pueblo sin educación esta destinado al fracaso y a ser borrado de la historia de la humanidad, no podemos permitir que ese sea nuestro desenlace. Puerto Rico es un país de hombres y mujeres grandes sacrificados, trabajadores, tenemos que sacudirnos el marasmo que nos tiene ahogados en un mar de mediocridad y charlatanería por tantas generaciones.

Auspicia lo bueno.

Sección de humor: Un hombre manda su ropa a la lavandería

Un hombre manda su ropa a la lavandería y pone una nota:
- Por favor, usad más jabón en los boxer.
Cuando va a buscarla se encuentra otra nota que dice:
- Usa más papel de baño!!

Mamá, ¿qué haces en frente de la computadora con los ojos cerrados?

- Nada, hijo, es que Windows me dijo que cerrara las pestañas...

Mamá, mamá; papá quiere tirarse de la azotea.

- Dile a tu padre que lo que le he puesto son dos cuernos, no dos alas.

Señora!. Que lleva usted un seno fuera...

- ¡Demonios!. ¡volví a dejar al niño en el autobús!.

- ¿Sabes que mi hermano anda en bicicleta desde los cuatro años?.

- Mmm, pues ya debe estar lejos no?

- Hola ¿te llamas google?

- No, ¿por qué?

- Porque tienes todo lo que busco, nena.

- ¿Y tú te llamas yahoo respuestas?

- No, ¿por qué?

- Porque haces preguntas estúpidas...

Un ciego le pregunta a un cojo:

- ¿Qué tal andas?

Y el cojo le contesta:

- Pues ya ves!!

Esperó que hayan disfrutado de tu sección de humor porque reír es vivir. 

Auspicia lo bueno. 

Sección Política 101: Parte 4 de la carta del ciudadano comun: EDUCACION

La educación en Puerto Rico se quedo rezagada con el resto del mundo hace aproximadamente 30-40 anos. Desde los modelos educativos y de aprendizaje hasta los protocolos del Departamento, todos están anticuados y obsoletos. Vemos como de administración en administración, de secretario en secretario, se trata de poner parches de "avanzada" para darle un "look" mas moderno y tecnológico al Departamento, pero esto es comparable a utilizar una curita para tapar una herida provocada por un disparo. El puesto de Secretario de Educación debe ser uno que no este ligado a la política, cuatro anos como mínimo y ocho como máximo no dan para empujar una verdadera reforma educativa. El Secretario de Educación debe ser un puesto separado y único, con un tiempo de duración mínimo de diez anos, escogido por un panel legislativo que escrute los atributos, preparación y aportaciones que el(l@s) nominado(@s) hayan hecho al País.

Los maestros de hoy en día en su preparación profesional, son de primer orden ya que los currículos universitarios están bastante acorde con los tiempos, sin embargo esto choca con la cruda realidad de un Departamento falto de materiales, con paga subpar en respecto a otras jurisdicciones, métodos obsoletos y caducos que no son atractivos para los estudiantes que son defendidos a brazo partido por "expertos" que al parecer nunca tomaron educación continua o mas bien nunca la aplicaron a la hora de redactar los modelos a utilizarse por los maestros en las aulas de clase.

También incluimos el proceso ridículamente tedioso y largo que un aspirante a maestro debe pasar para recibir su licencia de maestro, donde un sistema altamente burocratizado te pone mas trabas que ayudas, donde solo atienden ciertos días, donde te envían de un lugar A a uno B para que te digan luego que es un el C, o que necesitas documentos que fallaron en darte en el lugar A. Y estamos descontando el problema de cupos en los salones donde se pretende dar una educación de excelencia soltandole al maestro de 30-35 estudiantes. Estas mismas condiciones deficientes de trabajo hacen perder la motivación al maestro, y a pesar de que muchos continúan dando el máximo y entregándose a sus estudiantes, aun ante la adversidad laboral, hacen las funciones del maestro una tarea cuesta arriba.      

Los currículos deben ser revisados en su totalidad y optar por el pragmatismo a la hora de impartir el conocimiento. Simplificar los procesos, no simplificar el conocimiento, debe ser el norte de aquellos que se ganan la vida desarrollando los modelos que serán utilizados en los salones de clases. El estudiante de hoy en día es sumamente tecnológico, y necesita la información de forma clara y precisa, no diluida o adornada. En vez de gastar dinero en miles de libros que cada cuatro anos botan o se deshacen de ellos, se debería proveer al maestro de los recursos para que prepare y reproduzca la información bosquejada, resaltando las ideas principales y los valores a ser transmitidos omitiendo aquella información que resulte innecesaria, al menos esto se podría implantar a nivel intermedio o secundario, resultando en un gasto mucho menor de dinero. Los métodos audiovisuales son de impacto y de profundo interés para los estudiantes si son bien utilizados y/o explotados. Siendo una generación tecnológica, presentaciones visuales, experiencias interactivas, películas y otros medios alternos representan la punta de lanza para que el estudiante recapture el amor por el conocimiento. Tenemos que tener claro que no todo el mundo aspira a ser un intelectual, un doctor, abogado;  el Departamento cuenta con escuelas especializadas y/o vocacionales para atender estudiantes que optan desarrollarse en vías alternas que son totalmente necesarias para el funcionamiento real del País. Este tipo de escuela debe ampliar su matricula, combinar sus aspectos técnicos con niveles adecuados de enseñanza tradicional (revisada) y servir de canal o puente en la transición de estos jóvenes a continuar subespecializandose en su profesión u oficio, o a colocarse dentro del campo laboral con el conocimiento necesario para poder dar lo mejor de si.      

Si bien buscamos condensar y simplificar los procesos, tenemos que tocar un tema bien importante. Hoy en día, hablando en vocablo popular, se atosiga de trabajo e información a los niños. Cosas que yo aprendí en escuela intermedia y superior mis hijos las están aprendiendo en tercer grado, y aunque en teoría indica avance, la realidad puede parecer o realmente es otra. Con la falsa idea de mas trabajo y mas conocimiento a temprana edad redundara  en niños mas inteligentes, estamos robando a la niñez de Puerto Rico una etapa importantisima: precisamente el ser niños. Un niño que tiene que levantarse a las 5:30am para prepararse para ir a la escuela, que estudia todo el día, llega a su casa a las 3:45-4:00pm (si tiene suerte) a hacer asignaciones, trabajos, proyectos y a repasar de lo hecho en todas sus clases, que tiempo tiene disponible para jugar, que es una parte importante de su crecimiento como persona? Muchos padres y madres no cooperan en el proceso de aprendizaje de los niños, viendo la escuela como una simple guardería donde sus hijos pasan gran parte del día y tienen una o dos comidas dadas por el Estado. Estos no se sientan con ellos para hacer las tareas y repasar lo aprendido en el salón, promoviendo la falta de aprendizaje en los niños, bajo la expectativa de que los niños en algún momento serán promovidos de grado, dominen el material o no. Y efectivamente, vemos estudiantes que con el pasar del tiempo desertan la escuela, precisamente porque no saben ni entienden lo que se esta dando en el salón de clases, ya que nadie se ocupo de sentarse con el o ella a trabajar y/o repasar material. Y en un evento de deserción escolar, la vida criminal es la opción mas llamativa que existe; en el punto te ponen dinero o un arma en la mano y sales a trabajar, cobrando bueno sin tener que saber de nada que no sea de la calle.      

Auspicia lo bueno.

sección de moda y belleza:Trajes de Baños para cada tipo de cuerpo.

Trajes de Baños para cada tipo de cuerpo.
                               

Las vacaciones ya casi llegan y que mejor que buscar un buen traje de baño para estas vacaciones. Sabemos que todas tenemos cuerpo diferentes, por esos les daré tips de cómo elegir un traje de baño de acuerdo a su tipo de cuerpo, para que así puedan realzar sus atributos y esconder esos pequeños defectos que siempre nos molestan o acomplejan.

Para las GORDITAS:

*Un traje de baño entero de una sola pieza es lo ideal.
*No uses muchos colores ni estampados ya que te harán ver mas rellenita.
*Los colores como el negro, azul marino u otros que sean oscuro son una mejor opción.
*Si prefieres usar un traje de baño de 2 piezas, usar uno que de soporte al busto, como los tipos Halter.
*También hay unos de 2piezas que cubren todo el abdomen esos también favorecen.
PROHIBIDO: usar trajes de baños chiquitos y que queden muy apretados, de lo contrario solo harás que se te noten mas el abdomen abultado que tanto odiamos.

Paras las que tienen MUCHA CADERA:

*Debes usar trajes de baños que parte de abajo no sea llamativa que no tenga mucho estampados o colores muy vibrantes.
*Como queremos desviar un poco la atención de las caderas debemos usar en al parte de arriba diseños llamativos, puedes usar cualquier estampado colores.
*Un truco para disimular un poco la cadera es que la parte de debajo de tu traje de baño sea tipo short, ya que crearan la ilusión de que tus caderas son mas pequeñas.

Para las que tienen CUERPO ATLETICO:

*Debes hacer todo lo contrario a las que tienen mucha cadera en cuanto a la parte de debajo de tu bikini, debes usar estampados, colores llamativos, y si tiene adornitos mejor.
*Lo mejor que puedes hacer es que la parte de abajo se amarre a cada lado, hará ver tus caderas mas anchas
*Es mejor usar uno tipo healter asi te ayudara la ilusión de que no eres tan ancha en los hombros.
PROHIBIDO: los strapless ya que harás que tus hombros y espalda se vean más anchos.

Paras las que son MUY DELGADAS:

*Debes usar trajes de baños decorados, osea que tengan estampados y lindos colores.
*Puedes usar colores claros y tambien los coloridos
*Evita a toda costa los colores oscuros como el negro.
*Los bikinis que se amarran a los lados serán perfectos para ti.

Para las que tienen MUCHO BUSTO:

*Usa colores oscuros como el negro u azul marino en la parte de arriba.
*Evita a toda costa usar estampados muy llamativos y volados en la parte de arriba de tu traje de baño.

Para las que tiene POCO BUSTO:

*Usa trajes de baños que tengan relleno, o copa en la parte de arriba.
*Los estampados grandes y los colores vivos harán que se te vean mas busto.
*Los trajes de baños con volantitos también te ayudaran a dar la impresión de que tienes más busto.
*No uses trajes de baños que sean negro en la parte de arriba o tu busto se vera mas pequeño.

Para las que son MUY ALTAS:

*Puedes usar casi cualquier tipo de traje de baño, menos los completos, harán que te veas larguísima, mas de lo que eres.
*Puedes usar lindos colores y estampados.
*Los trajes de baños de 2 piezas son tu mejor opción.

Para las que son de BAJA ESTATURA:

*Usa trajes de baños que no tengan mucho estampado, debes usar sencillos.
*Los trajes de baños de 2 piezas son tus mejores aliados ya que te harán ver más alta.
*Trata de que tu bikini sea de corte bajo (a la cadera) asi dara la impresión de verte alargada.
PROHIBIDO: usar bikinis de corte alto (a la cintura) ya que te veras mas pequeña.

Ahora si estamos listas para comprar ese traje de baño e irnos de playa a disrutar el verano.

Hasta la próxima Besos & Abrazos.

Auspicia lo bueno.